名称： garmin-connect
描述： "Garmin Connect 与 Clawdbot 的集成：使用 OAuth 每 5 分钟同步一次健身数据（步数、心率、卡路里、锻炼、睡眠）。"

Garmin Connect 技能

将您的所有 Garmin 健身数据同步到 Clawdbot：
- 🚶 每日活动：步数、心率、卡路里、活跃分钟数、距离
- 😴 睡眠：时长、质量、深睡/REM/浅睡细分
- 🏋️ 锻炼：近期活动，包含距离、时长、卡路里、心率
- ⏱️ 实时同步：通过 cron 每 5 分钟同步一次

快速开始

1. 安装依赖

pip install -r requirements.txt

2. OAuth 认证（一次性）

python3 scripts/garmin-auth.py your-email@gmail.com your-password

此操作会将您的 OAuth 会话保存到 ~/.garth/session.json —— 完全本地化且安全。

3. 测试同步

python3 scripts/garmin-sync.py

您应该能看到包含今日统计数据的 JSON 输出。

4. 设置 5 分钟定时任务

添加到您的 crontab：

*/5 * * * * /home/user/garmin-connect-clawdbot/scripts/garmin-cron.sh

或者手动添加：

*/5 * * * * python3 /home/user/garmin-connect-clawdbot/scripts/garmin-sync.py ~/.clawdbot/.garmin-cache.json

5. 在 Clawdbot 中使用

在您的脚本中导入并使用：

from scripts.garmin_formatter import format_all, get_as_dict

# 获取所有格式化数据
print(format_all())

# 或获取原始字典数据
data = get_as_dict()
print(f"今日步数: {data['summary']['steps']}")

功能特性

✅ 基于 OAuth（安全，不存储密码）
✅ 所有指标：活动、睡眠、锻炼
✅ 本地缓存（快速访问）
✅ 支持定时任务（5 分钟间隔）
✅ 易于与 Clawdbot 集成
✅ 支持多用户

捕获的数据

每日活动 (summary)

• steps: 每日步数
• heart_rate_resting: 静息心率 (bpm)
• calories: 总卡路里消耗
• active_minutes: 高强度活动分钟数
• distance_km: 行进距离

睡眠 (sleep)

• duration_hours: 总睡眠时长（小时）
• duration_minutes: 总睡眠时长（分钟）
• quality_percent: 睡眠质量评分 (0-100)
• deep_sleep_hours: 深睡时长
• rem_sleep_hours: REM 睡眠时长
• light_sleep_hours: 浅睡时长
• awake_minutes: 睡眠期间的清醒时长

锻炼 (workouts)

针对每项近期锻炼：
- type: 活动类型（跑步、骑行等）
- name: 活动名称
- distance_km: 行进距离
- duration_minutes: 活动时长
- calories: 卡路里消耗
- heart_rate_avg: 平均心率
- heart_rate_max: 最大心率

缓存位置

默认情况下，数据缓存于：~/.clawdbot/.garmin-cache.json

可通过以下方式自定义：

python3 scripts/garmin-sync.py /custom/path/cache.json

文件说明

故障排除

OAuth 认证失败

• 检查邮箱/密码
• 在 Garmin 账户中禁用双因素认证（或使用应用密码）
• Garmin 服务器可能正在限流 —— 请等待 5 分钟

没有数据显示

1. 将您的 Garmin 设备与 Garmin Connect 应用同步
2. 等待 2-3 分钟让数据同步
3. 检查数据是否出现在 Garmin Connect 网页/应用中
4. 然后再次运行 garmin-sync.py

定时任务权限被拒绝

chmod +x scripts/garmin-cron.sh
chmod +x scripts/garmin-sync.py
chmod +x scripts/garmin-auth.py

找不到缓存文件

至少运行一次 garmin-sync.py 以创建缓存：

python3 scripts/garmin-sync.py

使用示例

from scripts.garmin_formatter import format_all, get_as_dict

# 获取格式化输出
print(format_all())

# 获取原始数据
data = get_as_dict()
if data:
    print(f"睡眠: {data['sleep']['duration_hours']}h")
    print(f"步数: {data['summary']['steps']:,}")

许可证

MIT — 可自由使用、分叉、修改。

为 Clawdbot 制作 | 可在 ClawdHub 获取